养成健康的习惯是您护肤基础-和记娱乐平台

你的皮肤反映了你的健康。要照顾它，您需要养成健康的习惯。

保持清洁:每天洗脸两次――早上一次，晚上睡觉前一次。清洁皮肤后，使用爽肤水和保湿霜。爽肤水有助于去除您在清洁时可能遗漏的细微油脂、污垢和化妆品。寻找适合您皮肤类型的保湿霜――干性、中性或油性。是的，即使是油性皮肤也可以从保湿霜中受益。

挡住太阳:随着时间的推移，暴露于来自太阳的紫外线 (uv) 辐射会导致您的皮肤发生许多变化：

老年斑
良性（非癌性）增生，如脂溢性角化病
颜色变化
雀斑
癌前病变或癌性增生，如基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤
 皱纹
大多数皮肤癌来自日晒。限制您在户外的时间，尤其是在上午 10 点到下午 2 点之间。始终涂抹具有物理阻滞剂氧化锌和防晒系数 (spf) 为 30 或更高的广谱防晒霜。穿防护服，如长袖衬衫、裤子和宽边帽。

去找专业人士。没有人拥有完美的肌肤。你的可能是干的或油的。或者你可能会出现皮疹和粉刺。对于更严重的皮肤问题，请咨询皮肤专家，无论是您当地沙龙的美容师还是皮肤科医生。

自行检查。注意您皮肤的所有部位，以便您会注意到可能表明皮肤癌的痣或斑块的任何变化。有问题时去看医生。