过度保养会让皮肤变差 维诺亚教你科学护肤-和记娱乐平台

在生活中，几乎所有的女性都会呵护自己的皮肤，正确的保养方法可以延缓衰老，可以让人看起来更年轻，更有活力。但是，有些女性因为过度爱美而走极端，会出现过度保养，其实过度保养对皮肤是不利的。

那么皮肤怎么最怕过度保养呢？

最怕过度清洁

我们脸上的皮肤每天都需要彻底清洁，清洁皮肤可以让皮肤细胞得到修复和代谢。

但是过度的皮肤清洁会伤害皮肤科技保养护肤，如果

一天清洁皮肤的频率太长，自我成就会越来越薄，会出现各种皮肤问题。如果皮肤表面没有保护膜，皮肤会经历干燥和毛孔粗大以及敏感。

过度使用护肤品

在现实生活中，有很多女性从不吝啬照顾自己的皮肤。很多女性朋友的梳妆台上堆满了各种水和面膜，还有面霜和乳液等。

只要

当你在网上或电视上看到广告说有对皮肤有好处的护肤品，你会马上买回家测试一下你的脸，其实这些行为都是过度的保养行为，长期如此很容易出现皮肤暗沉和皮肤松弛和皱纹等问题。

过度美白

相信大家都听过一句话，一个人掩盖了所有的丑陋。虽然美白对我们的外观和形象非常重要，但我们不能过度使用美白产品，有很多美白产品含有金属激素。而美白最重要的不是选择美白产品，也不是在平时的保养措施

和防晒措施上做好科技保养护肤，所以无论美白产品用什么成分，其实在平时的保养措施和防晒措施中都很难美白。

经常光顾美容院很多

爱美的女性喜欢经常光顾美容院，其实很多美容院只注重眼前的经济效益，会忽视顾客的长期健康影响。

虽然可以在短时间内看到良好的美白效果，但时间长了，你会发现皮肤会越来越差，很容易出现各种皮肤问题。

温馨提示：爱美的女性朋友如果想要保养皮肤，一两天都做不到，要坚持不懈，在保养过程中要保持理性的态度，根据自己的肤型选择适合自己的护肤品。

并采取良好的防晒措施。最重要的是在平时做好饮食调理，这样才能得到健康白皙的皮肤。

爱自己是一生浪漫的开始

【英文】王尔德

图片来自简书app

知己天涯社员14南开法学院小萝卜北厂

清洁部位

最好的洁面状态是温和洁面，因为温和的洁面乳可以保护我们的皮肤屏障不受伤害。我们都知道，皮肤屏障一旦受损，就会导致长痘痘、过敏等。温和洁面是用温和的手段和辅助工具清洁面部。

手段和辅助手段很多，卸妆水、洗面奶、洗面奶等等。我们可以通过轻轻清洁来保护皮肤屏障。保护屏障意味着提高我们皮肤的自身抵抗力和自愈力，从而减少炎症和感染的机会，减少皮肤问题。

那怎么办呢？

第一步对于爱美的仙女来说尤为重要！！！就是为了减少卸妆的次数。每次卸妆都会对我们的皮肤屏障造成压力，这意味着卸妆对皮肤造成的伤害需要7天才能恢复。

所以如果不是很有必要，不要化太多妆。如果化浓妆护肤保养天涯，一定要用卸妆液卸掉。

如果一定要卸妆，只能长时间卸眼妆和唇妆，其他的粉底、遮瑕、隔离等，直接洗脸就可以了。不管是哪个牌子，什么样的洗面奶都能清洁你的日常妆容！

第二步是温和清洁。我们要选择温和的洗面奶~ 洗面奶的温和程度取决于它的洗面奶~ 现在市面上最常见的洗面奶有以下四种，分别是皂基、sls sles、氨基酸和葡糖苷。

首先，让我们来看看皂基！皂基是最刺激的洗面奶，长期使用皂基会导致皮肤变得干燥紧绷，继而变得敏感、皮肤变薄。以下四种是常用的皂基配方！

左加右为皂基成分。

第二个令人兴奋的成分是 sls 和 sles！sles的全称是月桂醇聚醚硫酸钠，在合成过程中可能会产生致癌物二恶烷，可能会引起粉刺、长痘痘！sls全称月桂基硫酸钠，比sles刺激性大。这两种成分不适合长期清洁皮肤。第三种是氨基酸，是目前比较流行的一种洁面乳。如果洗面奶含有xx氨基酸，很可能就是氨基酸洗面奶！

但因为氨基酸其实是一种很受欢迎的洁面成分，很多商家会在洁面乳中同时添加皂基（或sls sles）和氨基酸，所以请务必查看成分表是否同时含有多种成分购买产品的时间。如果是这种洗面奶不是氨基酸洗面奶，而是一种“复合型”洗面奶。一般商家都希望通过这种方式制造一种洁面很安全的假象，但实际上皂基和sls sles也有很大的刺激性。

那么最后一个成分就是葡糖苷apg。目前市面上真正用它作为清洁剂的护肤品比较少。就算少了，也可能是复合型洗面奶。但这种成分是最温和的清洁剂之一。如果你的洗面奶使用了甙作为清洁成分，那么恭喜你找到宝贝了。

给大家做一个汇总表！

所以关于洗面奶我不得不多说几句：

1.杜绝刺激性表面活性剂，一定要避免洁面。这是没有商量余地的。可能有人会觉得我皮肤很好，不需要特别注意，所以要小心。以后你的皮肤很可能被刺激成敏感肌，然后过敏。痤疮会找上门来。

2. 拒绝合成防腐剂，如对羟基苯甲酸酯。

3.拒绝洗面奶的精华。洗面奶的作用是温和清洁。温和洁面是很好的洗面奶。洗面奶的精华除了刺激皮肤外，没有什么实际作用。

4、拒绝洁面产品在脸上停留超过30秒。

--------清洁泥产品--------

okay 洗完脸了！我要开始说泥制品了！

去黑头、隐藏毛孔、控油的泥浆产品广告大家应该都听过。一般这种清洁的泥状物质常用一个宣传词叫“吸附”。吸附主要分为两种方法。第一种是利用不同物质的阴阳离子相互吸引，然后将污垢吸出皮肤。二是利用吸附皮脂的物理原理吸出污垢。

有些人认为使用这种清洁产品后，脸上会出现白色或黑色的东西。他们会认为这是脸上的脏东西。其实，这是一种错误的理解。如果你这么认为，那大概就是护肤品广告的套路了。一般都是用护肤品，然后在脸上反应很快。大多数原因是因为产品中添加了一些东西，让你的皮肤产生反应护肤保养天涯，让你看起来和感觉皮肤发生了变化，或者产生了影响。

比如提到这些“脏东西”，这是因为在泥状物质中的清洁剂中加入了高分子聚合物，变成了凝胶状物质。而这种物质会让你皮肤里的水分蒸发得快而慢，就像泡在水里一样。这样，陈旧的死皮细胞和角塞在长出来的时候就被水软化了。当你把泥去掉再擦脸的时候，就会出现白头或者黑头。

它实际上不是污垢，而是你的皮肤。也就是你自己把角质层给擦掉了……感觉有点残忍。同样的例子也是之前很火的一款泡泡面膜。它家的产品添加了沸点特别低的泥状物质，接触到皮肤的温度会瞬间汽化，产生密密麻麻的小气泡，让人觉得很有效很神奇，其实不然. 没用的。

-----抗氧化-----

抗氧化也是非常非常重要的一步，但是这一步会被很多人忽略，尤其是一些年轻人，觉得自己还没有到需要抗氧化的年龄，所以不会走这一步.

但其实很多人可能并没有关注，因为他们不了解什么是抗氧化。抗氧化不是抵抗空气中的氧气，而是抵抗体内过多的自由基，这意味着我们需要在护肤品或食物中添加一些能拥抱氧自由基并一起消失的东西。消失后，我们体内的细胞就不会受到自由基的干扰。

我们每天都需要吃东西来提供我们一天所需的能量。我们食用并燃烧这些食物以产生能量，但在这个燃烧过程中会产生自由基。自由基的产生是机体的自然现象，是不可避免的，甚至是至关重要的。要有能量，就必须有自由基。简单的说，我们身体产生的能量是靠自由基充当搬运工的，让我们更好的生活和工作。

但是会有一些不听话的人出来造反抗议，让我们的身体不舒服、生病、老死。那么那些反叛的自由基就是我们需要对抗的。正是这些自由基起到了抗氧化、抗氧化的作用。无论是身体还是肌肤，都需要抗氧化！

那我们为什么要在这么小的年纪就注重抗氧化捏捏呢？？？？

因为抗氧化虽然不能让我们长生不老，但却可以延缓我们衰老的速度！举个很简单的例子，一个苹果切开过一会就变黄了，但是如果给它抗氧化，过一会就可以变黄了。

我们护肤时担心的斑点、皱纹，都是自由基作用造成的。所以如果你想比同龄人年轻，那么你必须要有抗氧化剂。也就是说，只要你想在30岁的时候看起来像20岁，这个时候就必须做好抗氧化工作。自由基一部分来自我们自身的新陈代谢，另一部分来自紫外线。

如果你觉得自己有黑头或皮肤暗黄，这些都说明你抗氧化不到位，没有做好抵抗紫外线产生的自由基。

那么如何抗氧化呢？

1. 在日常饮食中加入一些抗氧化食物。

2、日常生活中要严格防晒，因为自由基不仅来自新陈代谢，还来自紫外线。

3、选择含有抗氧化剂的护肤品。

关于抗氧剂的选择，这张表已经很清楚了。最理想的成分是艾地苯醌，因为艾地苯醌的分子更小，更容易渗透皮肤抵抗自由基。

与其他优秀的抗氧化剂相比，艾地苯醌对皮肤的刺激性更小，不会对皮肤造成负面影响。通常，防晒霜 艾地苯的组合，相当于抵御紫外线中的自由基。双重保护！

好了，这就是我今天要和大家分享的内容。希望各位仙女都能拥有发光的厚皮！